Standardowa rolka do masażu Blackroll Groove

Rowkowany wałek do automasażu STANDARD GROOVE z BLACKROLL® oferuje jeszcze większą wydajność niż klasyczny wałek sportowcom szukającym rozwiązań profilaktycznych i zabiegów na mięśnie. Rozluźnienie Trigger punktów lub booster krążenia krwito jedne z korzystnych efektów, jakie zapewniają rowki tego wałka do masażu.

BLACKROLL® STANDARD GROOVE w ćwiczeniach z drużyną piłkarską France

Zastosowanie wałka do masażu, takiego jak BLACKROLL® STANDARD GROOVE zajmuje obecnie ważne miejsce w protokoleprzygotowania i regeneracji sportowców, jak pokazano na poniższym filmie pokazującym mistrzów świata w piłce nożnej France w pełnym wysiłku wraz z ich trenerami fizycznymi, używającymi wałka do automasażu BLACKROLL®.

BLACKROLLSTANDARD GROOVE: Ukierunkowane ćwiczenia i postawy do automasażu

Oto kilka klasycznych przykładówpozycji przygotowawczych i rozciągających z wykorzystaniem wałka rowkowego STANDARD GROOVE z BLACKROLL®:

Ćwiczenia z produktami BLACKROLL® pozwalają nauwolnienie napięcia mięśniowego w całym ciele.
Jakość ruchu jest zawsze priorytetem. Oddech powinien być regularny, a wdech z reguły w fazie relaksacyjnej ćwiczenia. Ćwiczenia te mają działanie masażu sportowego (korzystne, a czasem bolesne).

Sposób użycia : należy przetaczać się jak najwolniej po punktach napięcia lub pozostawać na nich. Ucisk jest wtedy silny do bardzo silnego. Zwolnij nacisk, gdy ból ustąpi lub najpóźniej po 60 sekundach. W razie potrzeby powrócić do tego samego obszaru kilka minut później i powtórzyć proces.

Rowkowy wałek do automasażu BLACKROLL® STANDARD GROOVE

Specjalizująca się w innowacyjnych rozwiązaniach w zakresie automasażu, w 100% niemiecka marka BLACKROLL® oferuje ze swoim rowkowanym wałkiem do masażu STANDARD GROOVE narzędzie do aktywnej regeneracji. Dzięki średniej twardości jest on idealny dla osób, które poszukują uniwersalnego rozwiązania ultra .

Aby zapewnić rozwiązanie dla jak największej liczby użytkowników, BLACKROLL® oferuje również gładką wersję swojego wałka do masażu, w długości 30 lub 45 cm, w wersji BLACKROLL STANDARD lub jeszcze bardziej zabawną wersję w modelu ultra court BLACKROLL ® MINI.

Jakie są efekty stosowania rowkowanego wałka do masażu BLACKROLL® STANDARD GROOVE?

Dodatkowe rowki STNDARD GROOVEtworzą lekki efektwibracji podczastoczenia rapide np. o ścianę lub stół, co pobudza krążenie krwi mocniejniż w przypadku wersji gładkiej. Dzięki temu receptory w tkance łącznej i mięśniach są optymalnie stymulowane.
BLACKROLL ® GROOVE STANDARD jest szczególnie wykorzystywany w sporcie wyczynowym. BLACKROLL ® GROOVE STANDARD ma ten sam stopień twardości co BLACKROLL® STANDARD i dlatego oferuje wiele możliwości zastosowania, durant 4 główne fazy, których doświadczają wszyscy sportowcy:

• Wzmocnienie mięśni: poprawa elastyczności mięśni w celu osiągnięcia nowych wyników sportowych. Praca z powięzią jest odpowiednia dla wszystkich grup mięśniowych (plecy, boczne mięśnie tułowia, uda lub łydki). Praca wyłącznie z masą ciała pozwala na samodzielne kontrolowanie poziomu trudności. Teraz możesz wykonywać świadomy trening siłowy, który charakteryzuje się złożonymi sekwencjami ruchów. Wzmacniając imobilizując mięśnie, osiągasz wyższy poziom stabilności, co jest korzystne nie tylko w sporcie, ale i w życiu codziennym.
• Regeneracja po wysiłku: Pobudzenie przepływu krwi do mięśni poprzez pracę z ciężarem ciała w celu odprowadzenia toksyn z mięśni. Zmienność nacisku na masowane tkanki pozwoli pozbyć się bólu i napięcia mięśniowego. Następnie masaż powięziowy stymuluje odbudowę napiętych mięśni i przylegających powięzi, które po zabiegu regenerują się i stają się znacznie bardziej elastyczne. Masaż powięziowy można porównać do intensywnego masażu sportowego, który nie tylko leczy powierzchowne grupy mięśniowe, ale również głębokie grupy mięśniowe.
• Rozgrzewka mięśni:przygotuj swoje mięśnie do wysiłku poprzez pobudzenie krążenia krwi, co da Ci przewagę poprzez zwiększenie eksplozywności. Zmniejsza się również ryzyko wystąpienia skurczów lub naciągnięć.
• Relaks, działanie terapeutyczne: sportowcy amatorzy i osoby, które często siedzą lub stoją, cierpią z powodu bolesnych napięć, które mogą stać się chroniczne, a czasem prowadzić do ograniczeń ruchowych. W celu aktywnego leczenia i zapobiegania tym napięciom i bólom, regularna praktyka automasażu przyniesie efekt relaksujący i regenerujący poprzez uwalnianie endorfin.

Czym charakteryzuje się wałek do masażu STANDARD GROOVE z BLACKROLL® ?

Zaprojektowany dla osób zorientowanych na wydajność, które chcą jak najbardziej poprawić swoją mobilność, to narzędzie treningowe nie jest zarezerwowane tylko do wzmacniania mięśni, jest również zalecane do uwalniania napięcia z mięśni w celu odzyskania świeżości. Główne cechy wałka do automasażu STANDARD GROOVE BLACKROLL ® to:

• Made in Allemagne: przestrzeganie niemieckiego prawa znaków towarowych, co gwarantuje najwyższą jakość użytych materiałów,
• Przyjazny dla środowiska: materiał w 100% nadający się do recyklingu, pochodzący z przyjaznej dla środowiska i energooszczędnej produkcji, bez gazów cieplarnianych i bez chemicznych środków spalania,
• ultraIntuicyjny: kompaktowy (30x15cm) i lekki (180gr) dzięki odpornemu PPE użytemu do jego produkcji: jest łatwy do przenoszenia i trzymania,