Hantla gumowa GSG-10

GSG-10 STAŁA ÓSKA Z GUMOWYM CIĘŻAREM 10 KG HMS. Oś stała GSG-10 z gumowym ciężarem to podstawowy produkt dla każdego, kto chce wzmocnić swoje mięśnie oraz poprawić swoją sylwetkę i samopoczucie. Ta wszechstronna i komfortowa oś pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń w domu lub na siłowni. Oś wykonana jest z wysokiej jakości utwardzonej stali chromowanej, co zapewnia jej długowieczność oraz odporność na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne. Ma ergonomiczną formę oraz rowkowaną część chwytową, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas treningu. Ciężar pokryty jest specjalną warstwą gumy, która chroni podłogę przed zadrapaniami i pochłania uderzenia. Ponadto nie wydaje nieprzyjemnego hałasu podczas ćwiczeń, co jest szczególnie ważne dla tych, którzy trenują w domu. Trening siłowy z osią GSG-10 ma wiele korzyści dla ciała i samopoczucia. Trening siłowy wzmacnia mięśnie, kości i stawy, poprawia postawę i zapobiega kontuzjom. Zwiększa również przemianę materii oraz spalanie kalorii, co pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Poprawia także nastrój, redukuje stres oraz zwiększa poziomy endorfin - hormonów szczęścia. Przykłady ćwiczeń, które można wykonać z GSG-10: Przysiad z osią na ramionach - to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie nóg, pośladków i pleców. Polega na wykonywaniu przysiadów z osią umieszczoną na ramionach i powracaniu do pozycji wyjściowej (stojącej). Wyciskanie leżąc z osią - to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie klatki piersiowej, tricepsów i barków. Polega na unoszeniu osi nad klatkę piersiową podczas leżenia na ławce, a następnie opuszczaniu jej do poziomu klatki piersiowej. Wiosłowanie z osią z przodu - to ćwiczenie rozwija mięśnie pleców, bicepsów i przedramion. Polega na przyciąganiu osi do brzucha z pochylonej pozycji w przód oraz opuszczaniu jej w celu wyprostowania ramion. Wyciskanie wojskowe - to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie barków, tricepsów i ciała. Unieś oś nad głowę z pozycji stojącej, a następnie opuść ją do poziomu barków. Uginanie przedramion z osią - to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie bicepsów i przedramion. Polega na zginaniu łokci z osią trzymaną w supinacji i prostowaniu ich. Oś stała GSG-10/ oś z gumowym ciężarem to produkt, który będzie pasował zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych użytkowników. Jest łatwa w użyciu i przechowywaniu oraz zajmuje niewiele miejsca. Specyfikacje: Materiał: utwardzona stal chromowana Wykończenie chwytu: rowkowane Ochrona przed korozją: chrom Wymiary: długość całkowita: 115,5 cm średnica gryfu: 30 mm średnica talerza: 12 cm waga: 10 kg